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其实这就跟手环和手表内置的传感器有关的
时间:2019-06-12 00:46

  随着科技的发展以及人们对于自身健康情况的日益关注,近年来智能手环和智能手表也是越来越火了起来。

  在功能上,智能手环和智能手表除了具有传统手表的看时间功能之外,还可以实时监测你的运动情况,每晚的睡眠情况,以及还能进行微信QQ电话短信消息提醒等功能。

  那么正在使用智能手环和智能手表的你有没有想过,它能够测量出你每晚的深睡时长浅睡时长,并且还能够判断你每晚的睡着时间醒来时间以及中间醒了几次,这究竟是什么原理呢?

  其实这就跟手环和手表内置的传感器有关的,一般来说这类手环和手表都会内置三轴传感器,基本上就是重力传感器,所以如果你没有睡觉的话,你的手是会经常活动的,而浅睡情况下你的活动就没有那么剧烈,深睡的时候就基本很少动了,通过内置的重力传感器就能捕获这些信息。

  另外还有一个判定的依据就是心率,许多手环手表都会有心率监测功能,在你睡觉时就会同步辅助监测心率情况,当然睡眠越深你的心率就会越慢了,这也是睡眠指标的重要参考信息之一。

  基本上获取这些基本数据之后,再通过后台的大数据分析,结合你的平常生活习惯,使用一定的算法就能大致算出来你的睡眠情况了。

  但是毕竟这些数据智能作为参考,归根结底想要健康生活还是要保持良好的作息,早睡早起。

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